Фитнес для беременных

Курсы

подготовки к родам

Мягкое рождение,

курс подготовки к родам

ЙОГА В ГАМАКЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Занятия по средам.

Записывайтесь!

Если Вы хотите сохранить свое тело в хорошей форме и подготовиться к родам физически, то специалисты нашего центра, советуют посетить фитнес-программы для беременных.

Любые из этих видов оздоровительных занятий адаптированы для будущих мам и позволяют в той форме, которая наиболее близка вам сегодня, подготовить себя и малыша к нагрузкам, предстоящим во время родов.

Занятия йогой, пилатесом и дыхательной гимнастикой для беременных проходят в уютном зале, специально приспособленном для занятий с будущими мамами. Условия в нашем центре позволяют принять душ до или после занятия, попить чаю в спокойной обстановке.

Аквааэробика — это самая лучшая физическая подготовка к родам для самых неподготовленных и даже не умеющих плавать мам.

В воде все движения мягкие, плавные, ударность минимальная, тело находится в состоянии невесомости, активные движения можно чередовать с полным расслаблением.