Фитнес для беременных в Перми

праздники

Дорогие наши будущие мамочки!

Мы открываем набор в группу «Фитнес для беременных».

Представляем для вас специальные занятия для поддержания физической активности в период беременности.

Фитнес и беременность — отличное сочетание. Занятия фитнесом для беременных благотворно влияют на физическое состояние как мамы, так и будущего ребенка и делают роды более легкими.

Занимаясь фитнесом во время беременности, вы значительно ускорите процесс восстановления после родовой деятельности. Существует множество специальных программ, в которых фитнес и беременность сочетаются наиболее оптимально. Они разработаны лучшими инструкторами с учетом особенностей вашего физического состояния.

Занятия по фитнесу для беременных ведет инструктор международного класса. Инструктор прошла обучение в Москве в компании WorldClass по классу классическая аэробика. Серебряный победитель соревнований по спортивной аэробике, обладатель золотой медали (спортивная аэробика). Член Федерации Спортивной аэробики г Пермь. Опыт работы 19 лет — Наталья Сологубова.

Фитнес и беременность — отличное сочетание. Такой вид систематических тренировок избавит вас от болей в пояснице, снизит нагрузку на позвоночник, устранит запоры и улучшит кровообращение, что непременно пойдет на пользу будущему малышу.

Групповая программа фитнеса для беременных

Занятия проводятся в уютном зале под расслабляющую музыку. Программа занятий разработана с учетом физиологических особенностей периода беременности. Программа подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. Конкретные нагрузки варьируются с учетом срока беременности и физического состояния.

Индивидуальная программа

С учетом особенностей течения беременности и состояния организма в целом разрабатывается личная программа занятий в зале с инструктором.